Movement & Sound Journey
Cesta vědomým pohybem a léčivým soundhealingem. Tříhodinový prožitek pro tělo i duši.

KDY: 7. 9. 2025 / od 16:00 do 19:00
KDE: Little Bali, Ve Smečkách 22, Praha 1

CENA: 1 190 Kč 

Zarezervujte si své místo prosím včas přes formulář níže. 

Vaše rezervace je platná po zaplacení kurzovného.

Tělo se stává kompasem, pohyb cestou a zvuk domovem. 

V jemném plynutí taneční meditace se naladíme na tichou řeč našeho těla, budeme objevovat jeho krajinu – kosti, svaly, dech, kůži – a mapovat impulsy, které přicházejí zevnitř. 

Každý pohyb nás přiblíží k sobě, uvolní napětí a probudí vnitřní sílu. Tělo se stane kompasem, který nás přivede zpět k sobě, bez hodnocení, bez výkonu, v pravdivosti okamžiku.

V závěru se necháme unést léčivými vibracemi gongu, křišťálových a tibetských mís. Hluboké tóny projdou každou buňkou, utiší mysl a uvedou tělo do stavu, kde se může spustit proces regenerace a sebeléčení.

Pohyb a zvuk se spojí do jediné vlny – pro zklidnění, harmonii a návrat k sobě.

Tanečně-pohybová praxe

Insightful Movement je autorský formát tanečně-pohybových workshopů, které vytvářejí prostor pro autentické prožívání, sebepoznání a vnitřní transformaci skrze tělo a pohyb. Vychází z různých somatických, tanečních i meditačních praxí a staví na hlubokém přesvědčení, že tělo ví, je vždy přítomné. A že skrze tanec se k němu můžeme vracet – ne abychom ho opravili, ale abychom ho slyšeli.

Gongová lázeň & soundhealing

Vibrace gongu a frekvence zvuků křišťálových mís vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. Během gongové lázně se dostanete do neutrálního stavu, při kterém se může spustit proces sebeléčení. Vibrace jsou hojivé pro váš nervový systém a regenerují buňky celého těla.

Vibrace gongu mohou pomoci uvolnit napětí ve svalech, zmírnit bolesti, stimulovat krevní oběh a podporovat detoxikaci těla a imunitu. Během hluboká relaxace podpoříme fyzickou regeneraci, snížíme stres a úzkosti a navodíme pocit klidu.

Užijete si vibrace a frekvence nejen gongu, ale také křišťálových a tibetských mís, křišťálové pyramidy, ocean drumu a zvonkohry. 

Na lekci jsou zváni všichni bez ohledu na předchozí zkušenosti s tancem nebo gongovou lázní.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení, může se hodit i více vrstev na spočinutí v gongové lázni. Podložky a deky jsou ve studiu k dispozici.